군고구마 맛 고구마 에어프라이어 시간 황금비율
군고구마 맛 고구마 에어프라이어 시간 황금비율 고구마는 식이섬유와 칼륨이 풍부해서 아기 변비에도 좋지만 체내 나트륩을 배출하는데 효과적입니다. 우리집 아이는 고구마를 좋아해서 아이가 밥을 반대하는 날은 호박고구마에 상하목장 우유를 먹이고 있어요. 최근에는 군고구마 기계가 잘 안보여서 에어프라이어로 군고구마 만드는 법을 알려드릴게요. 고구마는 흐르는 찬물에 깔끔하게 씻어 줍니다. 그리고는 고구마의 양끝을 칼로 잘라주세요. 단맛을 높일 수 있습니다. … Read more