오메가3 드시면 안되는 분들, 잘못드시면 위험
오메가3 드시면 안되는 분들, 잘못드시면 위험 오메가3 효능을 알아 봅시다. 오메가3에 대하여 서 여러가지 효능이 있습니다.그러나 대부분 어떠한 효능이 있고 어떠한 이점이 있는지 모르는 사람이 허다합니다.모든 영양제에서 본인이 오메가3가 필요한지 없는지 확인하고 섭취하는 것이 좋죠지방이 많은 음식을 너무 많이 먹으면 콜레스테롤과 중성지방 수치가 올라갈 수 있는데 모든 지방이 건강에 해로운 것은 아닙니다. TG형태트리글리세라이드대부분의 음식물에서 지방은 … Read more